Abhyanga je masaža celega telesa s toplim sezamovim oljem (z dodanimi naravnimi eteričnimi olji), masaža umirja živčni sistem in poživlja celo telo. Skozi masažo in oljenje se sproščajo strupi iz telesnih tkiv, ki se nato izločijo skozi znoj, blato in urin.Masaža ima zato močan razstrupljevalni učinek, podaljšuje mladostnost in povrne psihično in fizično ravnovesje.
Limfna drenaža je drenaža celega telesa z anticelulitnimi olji. Vzpostavi dober pretok limfe v telesu, s tem dosežemo razstrupljanje telesa v najglobljih tkivih. Drenaža izoblikuje vaše telo, vrne koži elastičnost, zmanjša celulit ter povrne občutek celostne harmonije.
Masaža hrbta Redna masaža odpravlja bolečine v hrbtenici in vratu, s tem se ustvari dobra prekrvavitev hrbtenice, ohranja se dober mišični tonus in odpravijo se živčno-mišični problemi. Pomaga pri bolečinah v rokah, vratu, glavobolih in povrne lahkotnost celega telesa.
Kati Basti in Manja Basti sta posebni ayurvedski terapiji pri problemih v križnem ali vratnem delu hrbtenice. Oljna kopel izbrani dela hrbtenice nahrani in zmehča spodaj ležeče mišično, kostno in živčno tkivo. Topla kopel umiri bolečino, absorbirano olje sprosti tkiva in zastale strupe, ki se nato odpravijo z masažo. Zmanjšuje togost in bolečine v hrbtenici.
Marma je masaža, pri kateri s stimulacijo marma točk (vitalnih točk) na površini telesa vzpostavimo energijsko ravnovesje med telesom in umom, povrne se občutek notranje harmonije.
Obrazna masaža zajema masažo hrbta, stopal, obraza, lasišča in dekolteja. Masaža deluje lokalno in refleksno, odpravi napetost v hrbtenici, vratu, ramenih, obrazu. Koža postane mehkejša, vzdržuje se elastičnost kože, dober tonus obraznih mišic in odpravlja gube. Masaža uskladi celo telo, povrne energijsko ravnovesje in izboljša sposobnost koncentracije.
Očesna terapija - Netra Tarpana Pri tej terapiji se oči okopljejo v toplem prečiščenem maslu, kar sprosti napetost, ki je ujeta v očesni votlini in lahko nadaljne vodi v slab vid, bolečino, utrujenost in razdražene oči. Posebej priporočamo tistim, ki veliko časa preživijo za računalnikom.
Ušesna terapija - Karna Purana je oljna kopel za ušesa, s kombinacijo masaže in marma točk obraza in stopal. Terapija pomaga pri bolečinah, vnetju, suhosti in zvonenju v ušesih.
Hrud Basti je topla oljna kopel prsnega koša, z zdravilnimi - zeliščnimi olji, ki se uporablja pri problemih s srcem. Masaža in marma točke prsnega predela umirjajo težave po operaciji srca, ojačajo srčno mišico in odpravijo bolečino v prsnem košu.
Padabhyanga je ayurvedska masaža stopal preko refleksnih con in marma točk. Sproščujoča masaža uravnava in stimulira delovanje notranjih organov ter ohranja njihovo zdravje. Odpravlja nakopičena in že zdavnaj pozabljena čustva, ki jih nosite v sebi, močno energizira in poveže celo telo.
Klasična masaža
Sporstitvena masaža za njo in zanj.
Thuina masaža
Shiatsu masaža
Refleksna masaža stopal
|
